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每个人都有自己喜欢的睡姿，这些睡姿在很长一段时间内是不好改变的。一般孩子刚出生时，都要求趴着睡，家长为了让孩子有个好睡眠，就不动孩子的头，也有的孩子在睡觉时偏左睡。那么你知道宝宝左侧睡好吗？

宝宝左侧睡好吗？

1岁以内的婴儿，每天睡眠占了很大一部分甚至2 3的时间，因此，要防止小儿睡眠偏头，首先要注意小儿睡眠时的头位，保持枕头两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯面向妈妈，吃奶时也容易将头转向妈妈一侧。

为了不影响孩子头骨的发育，妈妈要经常和孩子调换睡姿，这样孩子就不会总是把头转向固定的一侧。

新生儿有哪些睡眠特点？

(1）安静睡眠：婴儿面部肌肉放松，双眼紧闭。除了偶尔惊跳和非常轻微的嘴部动作外，全身没有任何活动。呼吸非常均匀。婴儿处于完全休息状态。

(2) 活跃的睡眠状态：眼睛通常是闭着的，只是偶尔会短暂睁开，眼皮有时会跳动，经常可以看到眼球在眼皮下快速移动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。胳膊、腿和整个身体偶尔会有些活动。

面部经常出现可笑的表情，如做怪脸、微笑和皱眉。有时会出现吸吮动作或咀嚼动作。在醒来之前，他们通常处于这种活跃的睡眠状态。以上两种睡眠时间大约各占一半。

(3) 嗜睡状态： 通常发生在刚醒后或入睡前。眼睛半睁半闭，眼皮似乎在颤动，眼球可能在闭眼前向上滚动。目光呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘嘴。常伴有轻微的惊跳。

当宝宝处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静入睡，不要因为他的一些小动作、小表情而误认为 "宝宝醒了"、"需要吃奶了 "而去打扰他。

孩子的身体还比较小，需要睡眠来滋养身体，大多数人在孩子比较小的时候都会让孩子选择自己喜欢的睡姿睡觉，这样孩子有一个良好的睡眠环境就能够长身体了。了解宝宝左侧睡好吗？一般认为这样睡比较好，但不能长期单侧睡。